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그늘에서 자라는 이 식물은 물이 많은 환경에서 자생하며.. 중국이 원산지로 초이삼, 차이신등으로 불리는데 우리나라에서는 채심, 공심채, 모닝글로리로 불린다.. 새우의 감칠맛이 공심채와 어우러져 밥도둑이 되죠..
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새우 넣은 공심채 볶음은 고급스러운 맛이에요. |
| 공심채는 햇빛을 잘 쬐어주고 물을 잘 주면. |
새우는 중간 크기로 준비해서 껍질과 내장을 제거한 뒤 살짝 볶아요. |
| 철분과 식이섬유가 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공하는. |
공심채 요약 정리 비타민c, 칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨이 정말 풍부한 식품인 듯합니다. |
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